En la era digital, es común llevar el celular a todas partes, incluso al baño. Muchos lo consideran una forma de entretenimiento durante un momento privado, pero este hábito puede tener consecuencias inesperadas para la salud.
El microbiólogo Charles Gerba alertó sobre los peligros de utilizar el celular en el baño en una entrevista con ClikiSalud. Según él, estos espacios son un caldo de cultivo para gérmenes, especialmente las bacterias entéricas que provienen del tracto intestinal. Las superficies más contaminadas incluyen la perilla de la puerta, el lavabo y el inodoro, lo que significa que cada vez que se tocan estas áreas, el celular se contamina automáticamente.
Un estudio de la Universidad de Arizona reveló que el 90% de los celulares de estudiantes y voluntarios estaban contaminados con bacterias potencialmente peligrosas, y un alarmante 16% contenía materia fecal. Esto incrementa el riesgo de infecciones, ya que al tocarse la cara o la boca, se pueden transferir esos gérmenes al organismo. Entre las enfermedades que pueden surgir se encuentran:
Hepatitis
Gastroenteritis
Norovirus
Además del riesgo de infección, el uso del celular en el baño puede llevar a distracciones prolongadas. Los especialistas advierten que pasar más de 10 minutos sentados en el inodoro puede resultar en problemas como hemorroides, un malestar fácilmente evitable.
Recomendaciones para Evitar los Riesgos
Para protegerse de los riesgos asociados con el uso del celular en el baño, se aconseja:
Evitar llevar el celular al baño.
Lavar las manos de manera adecuada antes y después de usar el baño. Es fundamental no tocar el celular hasta haberlo hecho.
Desinfectar el celular con un pañuelo y un poco de gel antibacterial, aplicando solo una pequeña cantidad para evitar daños en el dispositivo.
Aunque el uso del celular en el baño puede parecer inofensivo, es crucial ser conscientes de los riesgos que conlleva. Proteger la salud comienza con decisiones pequeñas, y dejar el celular afuera del baño puede ser un gran paso hacia un estilo de vida más saludable.
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